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林洁港 主治医师
滁州口腔医院
其他
中医科
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频繁手淫戒色后出现肾虚,伴有眼脸浮肿、面色苍白、四肢无力、消瘦、体弱多病等症状,可通过药物治疗、中医调理、改善生活习惯、适当运动和饮食调理来改善。 1. 药物治疗:可在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等药物,以补肾气、滋肾阴。但需注意,药物使用应遵医嘱。 2. 中医调理:如艾灸肾俞穴、关元穴等穴位,有助于温补肾阳。还可进行推拿按摩,促进气血流通。 3. 改善生活习惯:保证充足睡眠,避免熬夜,规律作息,有利于恢复肾气。 4. 适当运动:选择适合自己的运动方式,如慢跑、太极拳等,增强体质。 5. 饮食调理:多吃一些补肾的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。 总之,肾虚的调理需要综合多种方法,并且需要耐心和坚持。同时,要避免再次过度手淫,保持良好的心态。
2024-12-05 09:26
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