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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李叶 主任医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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胃难受睡不着，平时可从饮食、作息、情绪、运动、用药等方面调理。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2013-09-11 17:20
1.饮食：少量多餐，每餐6-7分饱，荤素搭配，避免过冷辣烫、油炸、腌制食物。
2.作息：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。
3.情绪：保持心情舒畅，减少紧张焦虑等不良情绪。
4.运动：适度运动，如散步、慢跑等，增强胃肠蠕动。
5.用药：必要时在医生指导下服用奥美拉唑、枸橼酸铋钾、多潘立酮等药物。
总之，通过综合调理，有助于改善胃难受的情况，提高睡眠质量。
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