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回答1
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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45 岁流产后调养身体至关重要，包括充分休息、合理饮食、注意卫生、心理调适、定期复查等。 1.充分休息：流产后身体较为虚弱，应保证充足的睡眠，避免劳累和剧烈运动，建议卧床休息 2 - 3 天，之后逐渐增加活动量。 2.合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油腻的食物。 3.注意卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾和内裤，防止感染。一个月内禁止盆浴和性生活。 4.心理调适：流产可能带来心理压力，要保持良好的心态，可通过与家人朋友交流、适当运动等方式缓解。 5.定期复查：按照医生建议定期复查，了解子宫恢复情况，如有异常出血、腹痛等症状及时就医。 总之，45 岁流产后需要认真调养，遵循上述建议，有助于身体恢复，减少后遗症的发生。但个体差异较大，恢复情况也会有所不同。
2024-12-02 22:11
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