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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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咖啡适量饮用有一定益处，如提神醒脑、预防胆结石等，但过量饮用可能带来不良影响。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2013-09-12 14:55
1.适量饮用益处：能提神，促进新陈代谢，辅助预防胆结石。
2.促进脂肪代谢：吃完油腻食物后，黑咖啡可帮助消耗脂肪。
3.过量饮用危害：影响心律，可能导致心悸等不适。
4.对睡眠的干扰：可能引起失眠，影响睡眠质量。
5.肠胃刺激：可能导致胃酸分泌过多，引发胃部不适。
6.成瘾风险：长期大量饮用可能产生依赖。
总体来说，咖啡可适量饮用，但要根据个人身体状况调整，避免过量。
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