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回答1
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张红伟 主治医师
河北大学附属医院
三级甲等
重症医学科
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老人两只胳膊酸疼可能是由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、关节炎、骨质疏松等原因引起的。改善方法包括休息、物理治疗、药物治疗、运动康复和调整生活方式等。 1. 肌肉劳损：长期过度使用胳膊肌肉可能导致劳损。应减少胳膊的活动，适当热敷、按摩以缓解肌肉紧张。 2. 肩周炎：肩部炎症可能牵涉胳膊疼痛。可进行肩部伸展运动，如爬墙运动。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经会引起胳膊疼。需注意颈部姿势，避免长时间低头。 4. 关节炎：关节炎症影响胳膊。可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，减轻炎症和疼痛。 5. 骨质疏松：骨密度下降也可能导致。补充钙剂和维生素 D，多晒太阳。 老人胳膊酸疼的原因多样，改善方法也因人而异。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-12-05 13:37
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