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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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孕妇顺产后,有些食物可能会阻碍下奶,比如韭菜、麦芽、花椒、大料、苦瓜等。 1.韭菜:韭菜性凉,可能会抑制乳汁分泌。 2.麦芽:麦芽有回乳的作用,食用后可能影响下奶。 3.花椒:花椒属于辛辣刺激性食物,可能对乳汁分泌产生不利影响。 4.大料:大料性热,食用过多可能导致乳汁分泌减少。 5.苦瓜:苦瓜偏寒性,可能会影响下奶。 总之,产妇在产后的饮食需要特别注意,尽量避免食用可能阻碍下奶的食物。保持均衡的饮食,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼肉、鸡肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果等,有助于促进乳汁分泌,保证宝宝的营养需求。
2024-12-04 20:25
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