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脚扭伤有淤血怎样能快速消除?

我的脚扭伤了!淤血要怎么才消得快?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张风忠 护师

    家庭医生在线合作医院

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    手术室

    脚扭伤出现淤血,可通过冷敷热敷、抬高患肢、使用药物、按摩理疗、适当活动等方法促进淤血消退。 1.冷敷热敷:受伤 72 小时内冷敷,减少出血和肿胀;72 小时后热敷,促进血液循环和淤血吸收。 2.抬高患肢:将患肢抬高超过心脏水平,利于静脉回流,减轻肿胀和淤血。 3.使用药物:如云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、三七伤药片等,能活血化瘀,缓解症状,但需遵医嘱使用。 4.按摩理疗:轻柔按摩受伤部位周围,促进血液循环,但要避免在受伤初期进行。也可在医生指导下进行理疗,如红外线照射。 5.适当活动:在疼痛和肿胀减轻后,适当进行关节活动,防止肌肉萎缩和关节僵硬,但要避免过度活动。 脚扭伤后的淤血消退需要一定时间,在处理过程中要注意休息,避免再次受伤。如果淤血长时间不消退或症状加重,应及时就医。

    2024-12-05 00:07
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许建中

许建中 / 主任医师

擅长:关节置换和关节镜技术。 留美归国后率先在省内成熟开展了关节置换不输血技术,膝单髁置换技术,保留部分原假体的关节置换感染控制技术,膝关节感染一期翻修技术,膝置换后慢性疼痛的诊断治疗技术,老年膝关节置换后运动恢复的研究,省内率先开展了肩关节疾病的关节镜及置换技术,股臼撞击症的诊断及手术治疗。

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李永革

李永革 / 主任医师

擅长:擅长脊柱脊髓损伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、胸腰椎管狭窄症、椎体滑脱症等综合微创治疗技术及关节置换手术。

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李莹

李莹 / 主任医师

擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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