脾肺虚弱调理：食疗建议与补充方法_即问即答

即问即答

脾肺虚弱调理：食疗建议与补充方法

2013-09-15 04:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：虚证

问题：

脾肺虚弱调理：食疗建议与补充方法

回答1
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邱仙灵主任医师

江苏省中医院

三级甲等

针灸康复科

出虚汗且脾肺不好可能与体质虚弱、气血不足、疾病影响等有关。饮食调理可从补充营养、健脾益肺等方面着手。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.多吃健脾食物：如山药、薏米、芡实等，能健脾祛湿，增强脾的功能。
2.选择补肺食物：像百合、银耳、雪梨，可润肺止咳，滋养肺脏。
3.食用益气食物：例如红枣、桂圆、黄芪，有助于补充气血，改善虚汗。
4.摄入高蛋白食物：鸡蛋、牛奶、瘦肉等，为身体提供能量，增强体质。
5.适当吃水果蔬菜：富含维生素和矿物质，如苹果、香蕉、菠菜等，维持身体代谢平衡。
通过合理饮食能在一定程度上改善出虚汗和脾肺不好的状况，但如果症状严重，还需及时就医，综合调理。
2013-09-15 07:04

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