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张风忠 护师
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整体手麻脚麻、腰酸背痛、肩膀硬可能由多种因素引起，如颈椎腰椎病变、血液循环问题、神经受压、缺乏营养、过度劳累等。 1.颈椎腰椎病变：长期不良姿势或老化可能导致颈椎和腰椎间盘突出、骨质增生等，压迫神经，引起手脚麻、腰酸背痛。 2.血液循环问题：血管狭窄、血液黏稠度增高等，会影响肢体的血液供应，导致麻木和疼痛。 3.神经受压：如肘管综合征、腕管综合征等，会使手部神经受压，产生麻木。 4.缺乏营养：维生素 B12 缺乏等可能影响神经功能，导致麻木。 5.过度劳累：长时间体力劳动或运动，肌肉和关节得不到充分休息，会出现酸痛和僵硬。 6.其他因素：糖尿病、内分泌失调等也可能引发相关症状。 出现这些症状应引起重视，及时就医，进行全面检查，如颈椎腰椎 CT、血液检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适度运动，均衡饮食。
2024-12-05 06:02
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