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回答1
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周泉波 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
胰腺中心
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天天喝酒浑身无力，除少喝外，还可从饮食、运动、作息、情绪、定期检查等方面护肝。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2013-09-15 14:12
1.饮食：多吃新鲜蔬果，如西兰花、橙子等，增加维生素摄入。
2.运动：适度进行有氧运动，如快走、慢跑，增强体质。
3.作息：保证充足睡眠，避免熬夜，让肝脏得到充分休息。
4.情绪：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪。
5.定期检查：每半年或一年进行肝功能等相关检查。
总之，要综合多方面来保护肝脏，如有不适，及时就医。
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