-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
赵乐翠 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
打篮球膝盖挫伤后,应立即停止活动,休息制动,观察症状,适当冷敷,及时就医。同时要注意预防感染,后期进行康复训练。 1. 立即停止活动:避免进一步损伤,减少膝盖负重。 2. 休息制动:卧床休息,抬高患肢,促进血液回流。 3. 观察症状:留意疼痛、肿胀、活动受限等情况。 4. 适当冷敷:用冰袋或冷毛巾敷在挫伤处,每次 15 - 20 分钟,每天数次,减轻肿胀和疼痛。 5. 及时就医:进行详细检查,如 X 光、磁共振等,以确定损伤程度。 6. 预防感染:保持伤口清洁,避免沾水。 7. 后期康复训练:在症状缓解后,进行膝盖的屈伸练习、肌肉力量训练等,促进恢复。 膝盖挫伤后要重视处理和后续恢复,遵循科学的方法,避免留下后遗症。如果症状持续不缓解或加重,应及时复诊。
2024-09-23 10:03
-