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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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程莎莎 药师
广州银翔医院华南黄褐斑特诊中心
其他
药剂科
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嘴里经常长疮且疼痛难忍，可能是由多种因素导致的，如饮食不均衡、免疫力下降、口腔卫生不良、精神压力大、缺乏维生素等。 1.饮食不均衡：长期偏好辛辣、油腻食物，或摄入蔬菜水果不足，会使口腔黏膜易受刺激和损伤，引发口疮。应调整饮食结构，多吃新鲜蔬果。 2.免疫力下降：当身体抵抗力减弱时，病毒或细菌易侵袭口腔，导致口疮。需保持良好作息，适当运动增强免疫力。 3.口腔卫生不良：未有效清洁口腔，细菌滋生，易引发口疮。要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。 4.精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，可能影响内分泌和免疫系统，诱发口疮。应学会放松，如通过冥想、瑜伽等方式。 5.缺乏维生素：如缺乏维生素 B 族、维生素 C 等，会影响口腔黏膜的修复和代谢。可适当补充多维元素片。 总之，嘴里经常长疮疼痛难忍需要综合考虑多种因素，通过改善生活习惯、保持良好心态、注意口腔卫生、补充必要的维生素等方法来预防和缓解。如果口疮频繁发作或症状严重，建议及时就医。
2024-11-29 03:18
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