长期吸烟且近期出现身体不适，可能与慢性呼吸系统疾病、心脑血管疾病、颈椎问题、免疫力下降、心理因素等有关。 1.慢性呼吸系统疾病：长期吸烟易导致慢性支气管炎、肺气肿等。表现为咳嗽、咳痰、呼吸困难。治疗包括戒烟、使用支气管扩张剂（如沙丁胺醇）、祛痰药（如氨溴索）等。 2.心脑血管疾病：吸烟是心脑血管疾病的危险因素，可能引起心肌缺血、脑供血不足等。需完善心电图、头颅 CT 等检查，治疗可能包括改善循环药物（如银杏叶提取物）、抗血小板药物（如阿司匹林）。 3.颈椎问题：睡觉时脖子未盖好被子可能诱发颈椎不适，压迫神经血管，导致头晕、乏力。可通过颈椎牵引、按摩等物理治疗，严重时可能需要手术。 4.免疫力下降：长期吸烟损害免疫系统，易感染疾病。应增强营养，适当锻炼，必要时使用免疫调节剂（如胸腺肽）。 5.心理因素：身体不适可能带来焦虑、抑郁等不良情绪，影响恢复。需进行心理疏导。 出现这些症状应引起重视，尽快到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。同时，一定要戒烟，养成良好的生活习惯。