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腰椎间盘突出要怎么预防？

2013-09-17 19:15 点击扫描二维码更精彩

疾病：腰椎间盘突出

问题：

腰椎间盘突出要怎么预防？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈毅荣主治医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

创伤骨科

要注意饮食均衡，多吃含蛋白质、维生素含量高的食物，戒烟控酒。工作中要注意劳逸结合，不宜久坐久站，睡觉时宜选用硬板床，平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。
2013-09-17 19:28

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