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林洁港 主治医师
滁州口腔医院
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中医科
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痛经时可通过调整生活方式、热敷、服用药物、中医调理、心理调节等来缓解，如注意保暖、使用热水袋、服用布洛芬等、进行艾灸、保持心情舒畅等。 1.调整生活方式：避免食用生冷、辛辣食物，保证充足睡眠，规律作息，适度运动。 2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可促进血液循环，缓解疼痛。 3.服用药物：常见的有布洛芬、萘普生、对乙酰氨基酚等，能有效减轻疼痛，但需遵医嘱服用。 4.中医调理：如艾灸、针灸相关穴位，或服用中药调理气血。 5.心理调节：保持心情愉悦，减轻压力，避免紧张焦虑情绪加重痛经。 痛经虽然常见，但如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，日常生活中的预防和调理也非常重要。
2024-12-03 06:12
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