晨起走路及绷紧小腿前面肌肉疼，举哑铃后，原因何在？
2024-09-22 17:30
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今天早晨起来走路感觉小腿前面肌肉疼，不走路时稍一绷紧也疼，昨天也没有拉伤，就是用手举了数次哑铃。请问是什么原因引起的呢？
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回答1
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谷守义 主任医师
河北省人民医院
三级甲等
泌尿外科
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小腿前面肌肉疼痛，在举哑铃后出现，可能是肌肉疲劳、乳酸堆积、肌肉拉伤、肌肉炎症或神经受压等原因所致。 1. 肌肉疲劳：举哑铃时肌肉过度使用，超出其承受能力，导致疲劳，引起疼痛。可通过休息、热敷缓解。 2. 乳酸堆积：运动过程中产生的乳酸未能及时代谢，积聚在肌肉中，引发酸痛。适当按摩、轻度活动有助于排出乳酸。 3. 肌肉拉伤：可能在举哑铃时不经意间造成了轻微拉伤。拉伤后应立即冷敷，避免进一步损伤。 4. 肌肉炎症：长期过度运动或感染等因素可能引发肌肉炎症，导致疼痛。需要就医，使用抗炎药物如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等治疗。 5. 神经受压：腰椎间盘突出等问题可能压迫神经，导致小腿肌肉疼痛。这种情况需要进行腰椎检查，明确诊断后针对性治疗。 如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细检查，以便明确病因，采取有效的治疗措施。
2024-09-23 04:26
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