左眼上眼皮跳动，医学上称为眼睑震颤，通常源于眼部肌肉的非自主性收缩，可能与压力大、疲劳过度、缺乏睡眠、咖啡因过量摄入、眼部干涩或眼睑边缘炎等有关。在极少数情况下，持续的眼睑跳动可能是神经疾病的早期迹象。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.压力与疲劳：长时间的精神紧张或身体劳累可引发眼睑肌肉的痉挛，导致眼皮跳动。
2.睡眠不足：缺乏充足的休息，特别是深度睡眠的缺失，会增加眼部肌肉的敏感性，诱发眼皮跳。
3.咖啡因过量：过量饮用含咖啡因的饮料，如咖啡、茶和某些能量饮料，可能会刺激神经系统，引起眼睑震颤。
4.眼部干涩：长时间盯着电脑屏幕或手机，减少眨眼次数，导致眼部干涩，进而可能引起眼睑不自主跳动。
5.眼睑边缘炎：这是一种常见的眼部疾病，特征是眼睑红肿、瘙痒，有时伴有轻微的眼睑跳动。
6.神经系统疾病：虽然罕见，但持续性的眼睑跳动有时可能是面肌痉挛或贝尔氏麻痹等神经疾病的症状。
面对左眼上眼皮跳的情况，首先应调整生活方式，减少压力，保证充足睡眠，限制咖啡因摄入，并保持眼部湿润。若症状持续不减，建议就医，排除潜在的神经疾病。