如何去除妊娠斑，饮食方面有何建议_即问即答

即问即答

如何去除妊娠斑，饮食方面有何建议

2024-12-04 10:14 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

怎么去妊辰斑，吃什么好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

邹建军主治医师

杭州市红十字会医院

三级甲等

耳鼻喉科

去除妊娠斑可以从饮食方面进行调理，包括多吃富含维生素的食物、抗氧化食物、蛋白质丰富的食物、补气血食物以及促进新陈代谢的食物等。 1. 富含维生素的食物：维生素 C 具有抗氧化作用，能减少黑色素生成，如橙子、草莓、猕猴桃等。维生素 E 能抑制过氧化脂质生成，如杏仁、黑芝麻、菠菜。 2. 抗氧化食物：蓝莓、葡萄等含有花青素，可抵抗自由基对皮肤的损害。 3. 蛋白质丰富的食物：如鱼肉、鸡肉、豆类，有助于皮肤的修复和更新。 4. 补气血食物：红枣、桂圆能补充气血，使面色红润，改善皮肤状态。 5. 促进新陈代谢的食物：多喝水，多吃新鲜蔬菜，如芹菜、黄瓜等，促进身体代谢，帮助排出毒素。合理的饮食对于改善妊娠斑有一定帮助，但同时也要注意防晒、保持良好的作息。如果妊娠斑较为严重，建议及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。
2024-12-05 00:25

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

推荐医生 更多»