改善近视眼视力的策略与预防措施_即问即答

即问即答

改善近视眼视力的策略与预防措施

2013-09-19 05:43 点击扫描二维码更精彩

疾病：视力

问题：

改善近视眼视力的策略与预防措施

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

徐象周副主任医师

惠州市第一人民医院

三级甲等

眼科

视力不好可由多种因素导致，如用眼习惯不良、遗传、营养不良、眼部疾病等。改善视力需综合多种方法。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.养成良好用眼习惯：控制用眼时间，每40分钟休息5-10分钟，远望或闭目放松。保持正确读写姿势，不在昏暗或强光环境下用眼。
2.增加户外活动：每天保证2小时以上户外活动，促进眼部调节放松。
3.注意饮食营养：多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。
4.眼部按摩：眼保健操或轻轻按摩眼周穴位，缓解眼疲劳。
5.医学干预：若近视较严重，可考虑佩戴角膜塑形镜或进行近视手术，但需严格评估眼部条件，并在医生指导下进行。
改善视力需要长期坚持，养成良好习惯，并根据自身情况选择合适的方法。
2018-08-22 08:31

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回答2
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王骞医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

很高兴为你解答，这种情况属于视疲劳等近距离视物导致的，一般及时眼科检查，度数不高，可以准分子手术，会好转。
2013-09-19 07:50

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就医问药

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什么是视力? 　　视力(viual acuity)是视觉最重要的功能。远视力检查应相距视力表6 m远(20英尺)，近视力检查应相距袖珍视力表30～36 cm，两眼应分别检查。视力的记录临床常采用1.0、0.5、0.1;国际上常采用分数法如20/20、20/40、20/200。病人视力明显下降时，可以使用相对定量的方法加以记录，如一米指数(CF，count fingers)，眼前手动(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。查看全文»

疾病症状：屈光不正视力下降

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