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回答1
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张萍 主任医师
九江泌尿科医院
发育行为科
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16 岁仍有长高的可能。影响身高的因素主要有遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。 1.遗传：遗传因素对身高起重要作用，父母身高较高，子女往往有更高的身高潜力。 2.营养：保证蛋白质、钙、维生素 D 等营养素的充足摄入，如多吃鱼肉、蛋类、奶制品、豆制品等。 3.运动：适量的运动能刺激骨骼生长，像篮球、跳绳、游泳等都是不错的选择。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠有助于生长激素的分泌，每晚应保证 8 - 10 小时的睡眠时间。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高，需及时治疗。 总之，16 岁想要长高，要综合考虑多种因素，保持良好的生活习惯，如有身高异常，应及时就医检查。
2024-09-22 19:08
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回答2
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任学华 医师
宁海县城关医院
一级
皮肤科
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你好，16岁是否可以增高需要检查骨垢线是否愈合，如果没有愈合还是可以增高的，肌注生长激素有利于增高。
2024-09-23 12:08
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回答2追问
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