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王骞 医师
家庭医生在线合作医院
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12 岁身高 162cm 体重 120 斤是否算胖,需综合多种因素判断,如身体脂肪分布、身体质量指数(BMI)、饮食习惯、运动情况和遗传因素等。 1.身体脂肪分布:身体不同部位的脂肪堆积情况不同。若腹部、臀部等部位脂肪较多,可能提示肥胖风险。 2.身体质量指数(BMI):通过计算 BMI 来初步评估。计算公式为体重(kg)除以身高(m)的平方。对于 12 岁儿童,需参考同年龄段的标准范围。 3.饮食习惯:若常吃高热量、高脂肪、高糖食物,易导致体重超标。 4.运动情况:缺乏运动,能量消耗少,也可能引起体重增加。 5.遗传因素:家族中有肥胖者,自身肥胖的可能性相对较大。 总之,判断是否肥胖不能仅依据身高和体重,需综合考量上述因素。若有减肥需求,应在保证营养均衡的基础上,调整饮食结构,增加运动量。
2024-12-05 00:16
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