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程莎莎 药师
广州银翔医院华南黄褐斑特诊中心
其他
药剂科
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保持乳房健康，需要注意生活习惯、定期检查、选择合适内衣、合理饮食、适度运动等。 1. 生活习惯：规律作息，避免熬夜，减少压力，保持良好的心态，有助于维持内分泌平衡，降低乳腺疾病的发生风险。 2. 定期检查：每年进行一次乳腺超声检查或乳腺钼靶检查，能早期发现乳腺的异常情况，如增生、结节、肿瘤等。 3. 选择合适内衣：尺寸合适、材质舒适的内衣能提供良好的支撑，避免乳房受到过度挤压或摩擦。 4. 合理饮食：多吃新鲜蔬菜水果，减少高脂肪、高热量食物的摄入，避免饮酒和吸烟。 5. 适度运动：如瑜伽、慢跑等，能增强身体免疫力，促进血液循环，对乳房健康有益。 总之，关注乳房健康需要从多方面入手，养成良好的生活和保健习惯。如果发现乳房有异常症状，应及时到正规医院就诊。
2024-12-05 03:53
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指发生于乳房部的各种疾病的总称。男女均可发病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多见于女性，是中医外科疾病中的常见病、多发病。 早在《黄帝内经》中就有关于乳房的经络和生理、病理等方面的记载。汉《中藏经》即载有乳癖病名。此后，历代文献均有所记载，如晋《肘后备急方》、《刘涓子鬼遗方》载有“乳痈”、“乳发”，隋《诸病源候论》载有“乳石痈”、“乳疽”、“乳漏”，宋《妇人大全良方》载有“乳岩”，明《外科理例》载有“乳衄”等，且对各种乳房疾病的病因、证候、治法多有论述。《妇科玉尺》说：“妇人之疾，关系最钜者，则莫如乳。”可见前人对乳房疾病十分重视。 查看全文»
