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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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程莎莎 药师
广州银翔医院华南黄褐斑特诊中心
其他
药剂科
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您好,看您的这种情况应该是失眠引起的睡眠质量差,影响睡眠质量的原因很多,像压力过大,情绪紧张,抑郁,一些心脑血管疾病等等,这些都会影响睡眠的!建议您可以从多方面来排除患病的诱因,有必要到医院做个全面检查!睡前养成泡脚的好习惯,同时喝一杯牛奶,也是对睡眠有帮助的,祝您身体健康!
2013-09-20 21:43
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