脖子和腹股沟摸到较大淋巴结可能由多种原因引起，包括感染、反应性增生、肿瘤、免疫性疾病、代谢性疾病等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.感染：如细菌、病毒感染，常见的有上呼吸道感染、扁桃体炎等。此时淋巴结多有疼痛、红肿。治疗以抗感染为主，如使用阿莫西林胶囊、蒲地蓝消炎口服液等。
2.反应性增生：多由局部炎症刺激或过敏等导致。淋巴结质地较软，活动度好。一般去除诱因后可逐渐恢复，无需特殊治疗。
3.肿瘤：如淋巴瘤、转移瘤等。淋巴结质地较硬，活动度差，可能伴有发热、消瘦等症状。需要进行病理活检明确诊断，治疗方法包括化疗、放疗等。
4.免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等。除了淋巴结肿大，还可能有关节疼痛、皮疹等表现。治疗以免疫调节为主，常用药物有泼尼松片、甲氨蝶呤片等。
5.代谢性疾病：如脂质代谢异常等，也可能导致淋巴结肿大。需针对原发病进行治疗，如控制血脂。
当发现脖子和腹股沟有较大淋巴结时，不要惊慌，应及时到正规医院普外科就诊，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。