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林洁港 主治医师
滁州口腔医院
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中医科
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脚扭到后，应立即停止活动、冰敷、包扎、抬高患肢，并及时就医。同时要注意观察症状变化，避免加重损伤。 1. 立即停止活动：防止进一步损伤关节和肌肉。 2. 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在扭伤处，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，可减轻肿胀和疼痛。 3. 包扎：使用弹性绷带适度包扎扭伤部位，提供一定的支撑和限制肿胀。 4. 抬高患肢：将受伤的脚抬高超过心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5. 及时就医：医生会通过检查判断损伤程度，可能会开具药物如云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，一定要遵医嘱用药。如果损伤严重，可能需要进行固定或手术治疗。 总之，脚扭到后要冷静处理，采取正确的措施，并及时寻求专业医生的帮助，以促进恢复，减少后遗症的发生。
2024-09-23 00:42
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