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王骞 医师
家庭医生在线合作医院
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眼睛近视后,可以通过佩戴眼镜、养成良好用眼习惯、进行眼部训练、注意饮食营养、考虑手术矫正等方式来改善。 1.佩戴眼镜:包括框架眼镜和隐形眼镜。框架眼镜佩戴方便,适用范围广;隐形眼镜美观,但佩戴和护理要求较高。 2.养成良好用眼习惯:控制用眼时间,每 30 分钟休息 5 分钟;保持正确的读写姿势;保证充足的光线。 3.进行眼部训练:如眼保健操、远眺、眼球转动等,有助于缓解眼疲劳。 4.注意饮食营养:多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物,如胡萝卜、橙子、蓝莓等。 5.考虑手术矫正:常见的有激光近视手术和人工晶体植入术,但需严格评估眼部条件和身体状况。 总之,近视后要及时采取措施,根据个人情况选择合适的方法,并定期检查视力。
2024-09-23 04:03
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