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掉头发吃哪些食物或药物有助于改善

脱发

掉头发吃哪些食物或药物有助于改善

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    董秀芹 主任医师

    广东省人民医院

    三级甲等

    皮肤性病科

    掉头发可能与营养缺乏、内分泌失调、精神压力、遗传、疾病等有关。改善方法包括饮食调整、药物治疗等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
    1. 营养缺乏:多吃富含蛋白质、维生素 B 族、铁、锌的食物,如鸡蛋、牛奶、香蕉、菠菜、瘦肉。
    2. 内分泌失调:调整作息,必要时就医,可遵医嘱服用养血生发胶囊等。
    3. 精神压力:放松心情,适当运动,可食用核桃、黑芝麻等。
    4. 遗传因素:较难通过饮食改善,可考虑植发等治疗方式。
    5. 疾病影响:如脂溢性皮炎导致,需治疗原发病,可在医生指导下使用米诺地尔溶液。
    掉头发原因多样,饮食调整只是辅助,必要时应及时就医,明确病因,遵医嘱治疗。

    2013-09-21 17:27
就医问药

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