你好，做梦是人体正常的生理和心理现象。一个人入睡后，少数脑细胞仍然活跃，这是梦的基础。为什么人们必须做梦，如果他们不做梦会怎么样？正常的梦想活动是保证身体正常活力的重要因素之一。科学家们做了一些实验来阻止人们的梦想。也就是说，当一个睡眠者有一个梦想的脑波时，他立即被唤醒，他的梦想不被允许继续。反复地，发现梦的剥夺导致一系列生理异常，例如血压，脉搏，体温和皮肤。电响应能力呈上升趋势，自主神经系统功能减弱，也引起一系列不良心理反应，如焦虑，紧张，烦躁，幻觉，记忆障碍和定向障碍。显然，正常的梦想活动是保证身体正常活力的重要因素之一。梦是一种协调人类心理世界平衡的方法。因为人们在梦中的右半球活动中占主导地位，并且在觉醒后，他们在左半球占主导地位。在24小时白天和黑夜活动中，梦想与梦想交替。似乎可以实现神经调节和心理活动的动态平衡。因此，梦是一种协调人类心理世界平衡的方式，特别是对人们的注意力，情感和认知活动。无梦睡眠不仅质量差，而且还表明大脑受损或生病。

你好，考虑你是神经衰弱引起的，不要担心。可以口服谷维素，健脑补肾丸试试，注意休息，适当运动，放松心情，慢慢会改善 祝你健康