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王骞 医师
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产后肥胖可通过中药调理，但需综合考虑个体差异。常见的可用中药有荷叶、决明子、山楂、茯苓、白术等。同时，还需配合饮食和运动。 1.荷叶：具有清热利湿、升发清阳的作用，有助于促进体内湿气排出，减轻体重。 2.决明子：能清肝明目、润肠通便，促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。 3.山楂：消食化积、活血化瘀，可帮助消化食物，改善代谢。 4.茯苓：利水渗湿、健脾宁心，有利于消除水肿，调节体内水液代谢。 5.白术：健脾益气、燥湿利水，增强脾胃功能，促进体内多余水分和废物的排出。 需要注意的是，中药调理产后肥胖应在专业中医的指导下进行，不可自行用药。同时，保持良好的饮食习惯和适量的运动，才能达到理想的瘦身效果。
2024-12-03 08:42
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