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回答1
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刘永飞 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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这样的饮食安排在一定程度上是可行的，但也存在一些需要考虑的方面，如营养均衡、热量摄入、个人体质差异、饮食习惯、消化吸收等。 1. 营养均衡：纯牛奶和小番茄能提供蛋白质、维生素等，但种类相对单一。还应补充全谷物、优质脂肪等。 2. 热量摄入：需根据个人的活动量和基础代谢来判断，以确保摄入与消耗平衡，避免体重异常。 3. 个人体质差异：不同人对牛奶、番茄等可能有不同的耐受性和反应。 4. 饮食习惯：长期单一的饮食模式可能导致食欲下降，应多样化搭配。 5. 消化吸收：食物的消化吸收能力因人而异，有些人可能对这种组合消化不佳。 总体来说，这样的饮食安排有一定的可取之处，但为了更全面的健康，建议适当丰富食物种类，保持均衡饮食。
2024-12-03 05:34
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