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郭则言 医师
滁州不孕不育医院
口腔科
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牙齿变白的方法主要有日常清洁、饮食习惯调整、使用美白产品、专业治疗以及避免不良习惯等。 1.日常清洁:坚持每天早晚刷牙,使用正确的刷牙方法,如巴氏刷牙法,每次刷牙时间不少于 3 分钟。饭后使用清水漱口,及时清除食物残渣。 2.饮食习惯调整:减少咖啡、茶、可乐等易染色饮品的摄入。多吃富含维生素 C 的水果,如橙子、草莓等,有助于减少牙菌斑。 3.使用美白产品:可以选择含有过氧化氢或过氧化脲成分的美白牙膏、牙贴等,但要注意使用频率和方法,避免过度使用对牙齿造成损伤。 4.专业治疗:如果牙齿变色较为严重,可以考虑去正规医院进行冷光美白、激光美白等治疗。 5.避免不良习惯:戒烟,减少咬硬物,避免长期使用含氟量过高的牙膏。 牙齿变白需要长期坚持良好的口腔习惯,如有需要,应在医生的指导下选择合适的美白方法。
2024-09-22 18:48
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回答2
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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您好,牙齿的变白应该要坚持用洁白牙膏刷牙,最好戒烟,因为烟渍容易留在牙上会发黄 。必要时去医院洗一次牙齿,做个白净处理 。祝好。
2024-09-22 18:40
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