经常拉稀可能由多种因素引起，包括饮食不当、肠道感染、肠道菌群失调、肠道疾病、精神心理因素等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.饮食不当：食用过多生冷、油腻、辛辣食物，或饮食不规律，都可能刺激肠道导致拉稀。应调整饮食结构，保持规律、清淡饮食。
2.肠道感染：细菌、病毒、寄生虫等感染肠道，引发炎症，导致拉稀。需根据感染类型使用相应的抗感染药物，如诺氟沙星、阿昔洛韦、阿苯达唑等，具体用药需遵医嘱。
3.肠道菌群失调：有益菌减少，有害菌增多，影响肠道正常功能。可补充双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等调节菌群。
4.肠道疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，会出现长期拉稀症状。需要进行肠镜等检查明确诊断，并采取针对性治疗，可能会用到美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等药物。
5.精神心理因素：长期精神紧张、焦虑等，可能通过神经内分泌途径影响肠道功能。应注意心理调节，必要时寻求心理医生帮助。
经常拉稀可能是多种因素共同作用的结果，如果拉稀症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如腹痛、发热、便血等，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。