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轩存旺 医师
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腿在秋冬晚上总是抽筋，可能是由多种因素引起的，如缺钙、腿部受凉、过度疲劳、血管疾病、神经受压等。 1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易出现抽筋。可通过饮食补充，如多吃乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等，也可在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙。 2.腿部受凉：秋冬气温较低，腿部保暖不足，血管收缩，肌肉血液循环变差，易引发抽筋。要注意腿部保暖，穿厚裤子、盖好被子。 3.过度疲劳：长时间行走、站立或运动过度，腿部肌肉积累过多乳酸，导致抽筋。适当休息，按摩腿部可缓解。 4.血管疾病：动脉硬化等血管疾病会影响腿部血液供应，导致抽筋。需就医检查，如血管超声等，根据病情治疗。 5.神经受压：腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，引起腿部抽筋。通过影像学检查确诊，治疗方法包括物理治疗、药物治疗或手术治疗。 总之，腿抽筋的原因较多，如果频繁出现，建议及时就医，明确原因，采取针对性治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，有助于减少抽筋的发生。
2024-12-03 09:34
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
