皮肤粗糙应如何改善及食疗_即问即答

即问即答

皮肤粗糙应如何改善及食疗

2013-09-23 15:40 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

皮肤粗糙应如何改善及食疗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

朱铭华主任医师

广东省第二中医院

三级甲等

皮肤科

皮肤粗糙可能由多种因素引起，如皮肤缺水、维生素缺乏、内分泌失调、不良生活习惯及皮肤病等。严重时需就医。平时要注意保养，预防情况加重。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.保持良好作息：充足睡眠，规律作息，避免熬夜。
2.合理饮食：多吃新鲜蔬果，如苹果、香蕉、橙子、菠菜等，补充维生素和矿物质。
3.注重皮肤护理：选择适合肤质的护肤品，做好清洁、保湿和防晒。
4.适当运动：促进血液循环，增强新陈代谢。
5.调节情绪：保持心情舒畅，减轻压力。
6.药物治疗：若皮肤粗糙较严重，可在医生指导下使用维生素E软胶囊、复合维生素B片等。
改善皮肤粗糙需要长期坚持，养成良好的生活和护肤习惯。如果皮肤问题持续不改善或加重，应及时就医。
2013-09-23 16:19

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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