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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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袁少英 主任医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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含锌丰富且可能有助于壮阳的食品有多种，包括海鲜、肉类、坚果、谷物和豆类等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2013-09-24 20:20
1.海鲜类：生蚝、虾、蟹等，富含锌元素，对生殖系统健康有益。
2.肉类：牛肉、羊肉、猪肉，能提供丰富的锌，增强体质。
3.坚果类：南瓜籽、腰果、杏仁，锌含量较高，可改善性功能。
4.谷物类：燕麦、糙米，含有一定量的锌，有助于维持身体机能。
5.豆类：黑豆、黄豆，锌含量不错，对男性健康有帮助。
合理摄入这些含锌食物，对男性健康有一定益处，但不能单纯依靠食物来解决壮阳问题。若有相关健康问题，应及时就医。
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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