如何有效缓解颈椎疼痛_即问即答

即问即答

如何有效缓解颈椎疼痛

2024-12-04 16:59 点击扫描二维码更精彩

疾病：颈椎病

问题：

有没有治疗颈椎疼痛的好方法

回答1
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程莎莎药师

广州银翔医院华南黄褐斑特诊中心

其他

药剂科

颈椎疼痛可能由不良姿势、颈椎退变、颈部肌肉劳损、颈椎外伤、颈椎疾病等引起。缓解方法包括改善姿势、物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗等。 1.改善姿势：避免长时间低头，定时活动颈部，调整电脑和手机的高度和角度，选择合适的枕头。 2.物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可以放松颈部肌肉，改善局部血液循环。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能减轻疼痛和炎症。外用药物如扶他林软膏也有一定效果。 4.运动康复：进行颈部伸展、旋转等动作，增强颈部肌肉力量，如米字操。 5.中医治疗：针灸、推拿、拔罐等中医疗法，有助于疏通经络、缓解疼痛。颈椎疼痛的缓解需要综合多种方法，并持之以恒。同时，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-12-05 03:33

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