16 岁瞌睡多、口干、记忆力下降等是何病，注意啥_即问即答

2024-09-22 16:52 点击扫描二维码更精彩

问题：

16岁。瞌睡多，早上起来口干，记忆力下降，成天头糊糊的，没精神应该注意点什么，这是啥病.

回答1
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冯海峰主治医师

江苏靖江市太和医院

一级甲等

眼科

16 岁出现瞌睡多、早上起来口干、记忆力下降、成天头糊糊的、没精神，可能是睡眠不足、营养不良、贫血、神经衰弱、甲状腺功能减退等原因引起。 1. 睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差，会导致大脑和身体得不到充分休息。应保持规律作息，每天保证 8 小时以上的睡眠。 2. 营养不良：饮食不均衡，缺乏某些维生素和矿物质，如维生素 B 族、铁、锌等。要多吃新鲜蔬菜水果、瘦肉、鱼类等。 3. 贫血：血红蛋白含量低，影响氧气输送。可通过多吃含铁丰富的食物，如菠菜、动物肝脏等改善，必要时补充铁剂。 4. 神经衰弱：学习压力大、精神紧张等可能导致。要注意劳逸结合，适当运动，放松心情。 5. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少。需就医检查甲状腺功能，确诊后遵医嘱补充甲状腺激素。总之，出现这些症状需要引起重视，调整生活习惯。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-09-23 04:39

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