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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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田虹 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
消化内科
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身体调养预防消化疾病，需注意饮食、运动、情绪、作息、定期检查等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2013-09-25 07:42
1.饮食：规律进食，多吃易消化食物，少吃辛辣油腻。
2.运动：适度锻炼，如散步、慢跑，增强胃肠蠕动。
3.情绪：保持乐观，避免焦虑紧张，以免影响消化功能。
4.作息：规律作息，保证充足睡眠，利于胃肠修复。
5.定期检查：早发现早治疗，如胃肠镜检查。
做好以上方面，有助于保持消化系统健康，预防疾病。
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