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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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焦虑症是一种常见的精神障碍，病因复杂。摆脱焦虑症需综合治疗，包括心理治疗、药物治疗、生活方式调整等。治疗药物有舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰等。 1. 疾病原理：焦虑症通常与遗传、神经生物学因素、心理社会因素等相关。大脑中神经递质失衡，如 5-羟色胺、去甲肾上腺素等，可能导致焦虑情绪产生。 2. 心理治疗：认知行为疗法可帮助改变不良思维模式和应对方式。放松训练，如深呼吸、冥想等，能减轻焦虑症状。 3. 药物治疗：舍曲林能有效改善焦虑症状，副作用相对较小。帕罗西汀对多种焦虑障碍均有疗效。艾司西酞普兰作用较强，适用于中重度焦虑症。但药物使用需遵医嘱。 4. 生活方式：保持规律作息，充足睡眠有助于稳定情绪。适度运动，如散步、瑜伽，可释放压力。 5. 社交支持：与亲朋好友交流，获得情感支持和理解，对缓解焦虑有积极作用。 焦虑症的治疗需要耐心和坚持，患者应积极配合医生，采取综合治疗措施，逐步摆脱焦虑，恢复正常生活。
2024-09-23 01:57
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