妈妈皮肤暗黄头晕，补维 C 还是维 E 好及功效？
2024-12-04 10:42
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妈妈总是皮肤暗黄，偶尔头晕，最近想用补充维生素，请问维生素c较好还是e较好，都有什么功效啊？
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回答1
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米健
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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妈妈出现皮肤暗黄和偶尔头晕的情况，维生素 C 和维生素 E 都有一定作用。维生素 C 能抗氧化、促进胶原蛋白合成等；维生素 E 能抗氧化、保护心血管等。但引起这些症状的原因较多，如贫血、营养不良、内分泌失调等。 1. 维生素 C：有助于增强免疫力，促进铁的吸收，预防坏血病。常见的有维生素 C 片、维生素 C 咀嚼片、维生素 C 泡腾片。 2. 维生素 E：能延缓衰老，减少细胞氧化损伤。比如维生素 E 软胶囊、天然维生素 E 胶丸、维生素 E 乳。 3. 贫血：若因贫血导致，需补充铁剂、叶酸等，如硫酸亚铁片、叶酸片。 4. 营养不良：要保证饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 5. 内分泌失调：可能需要调整生活方式，必要时进行激素治疗。 总之，妈妈出现这些症状，不能单纯依靠补充维生素来解决。建议先就医检查，明确原因，在医生指导下进行针对性治疗和调理。
2024-12-04 16:15
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