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王骞 医师
家庭医生在线合作医院
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早起后稍微一动就浑身出汗且全身发冷,可能是低血糖、低血压、贫血、甲状腺功能减退、植物神经功能紊乱等原因引起的。 1.低血糖:经过一夜睡眠,体内糖分消耗,早起活动可能导致血糖降低,引起出汗、发冷。可通过及时补充糖分,如吃糖果、饼干等来缓解。 2.低血压:睡眠时血液循环相对缓慢,早起突然活动可能导致血压暂时降低。平时要注意多喝水,增加盐分摄入,适当运动。 3.贫血:体内血红细胞不足,携氧能力下降。需多吃含铁丰富的食物,如猪肝、菠菜等,必要时服用铁剂。 4.甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌减少,代谢减慢。可遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物。 5.植物神经功能紊乱:长期精神紧张、压力大等可能导致。要调整心态,保证充足睡眠,必要时服用调节神经的药物,如谷维素。 如果这种症状频繁出现或持续不缓解,应及时到正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。
2024-12-04 21:43
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