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回答1
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李树南 主任医师
海南省人民医院
三级甲等
眼科
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夜间入睡前小腿酸痛厉害可能是由过度劳累、缺钙、下肢血管疾病、腰椎间盘突出、不安腿综合征等原因引起。 1.过度劳累：白天长时间站立、行走或运动，导致小腿肌肉疲劳。可通过热敷、按摩来缓解，睡前泡个热水澡也有助于放松肌肉。 2.缺钙：饮食中钙摄入不足或钙吸收不良。多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。 3.下肢血管疾病：如静脉曲张、动脉硬化等，影响腿部血液循环。需避免久站久坐，穿戴弹力袜，严重时可能需要手术治疗。 4.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引起小腿放射性酸痛。可采取牵引、理疗等保守治疗，症状严重时考虑手术。 5.不安腿综合征：表现为腿部不适感，活动后减轻。治疗方法包括补充铁剂、多巴胺能药物，如普拉克索、罗匹尼罗等。 如果小腿酸痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。
2024-12-05 03:32
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