早晨醒来小腿酸痛无力可能由多种原因引起，如运动过度、缺钙、下肢血管疾病、腰椎间盘突出、关节炎等。 1.运动过度：如果前一天进行了剧烈运动或长时间行走，可能导致小腿肌肉疲劳和乳酸堆积，从而引起酸痛无力。此时应注意休息，可对小腿进行热敷、按摩，促进血液循环和乳酸代谢。 2.缺钙：钙摄入不足或流失过多，会影响肌肉的正常收缩和舒张，导致小腿酸痛无力。建议多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 3.下肢血管疾病：如下肢动脉硬化、静脉曲张等，会影响腿部的血液供应，出现小腿酸痛无力。需要及时就医，进行血管超声等检查，明确诊断后，可能需要药物治疗，如阿司匹林、华法林等，严重时可能需要手术。 4.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可能引起下肢放射性疼痛、无力。患者应避免久坐、久站，可通过牵引、理疗等缓解症状，必要时手术治疗。 5.关节炎：如膝关节炎、踝关节炎等，炎症刺激可导致小腿酸痛无力。治疗包括保暖、休息，服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，病情严重时可能需要关节置换。 总之，早晨醒来小腿酸痛无力的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。