小孩夜里睡觉手脚经常发冷，可能是环境温度低、衣物穿着少、血液循环不良、营养不良、疾病影响等因素所致。 1. 环境温度低：如果孩子睡觉的房间温度过低，没有做好保暖措施，就容易出现手脚发冷。这时需要适当提高室内温度，增添合适的被褥。 2. 衣物穿着少：孩子睡觉时衣物单薄，不足以保暖，也会导致手脚发冷。要根据室温给孩子选择合适厚度的睡衣。 3. 血液循环不良：孩子的末梢血液循环相对较差，尤其是在睡眠时，血液流动减缓，可能引起手脚发冷。日常可让孩子适度运动，促进血液循环。 4. 营养不良：缺乏某些营养素，如铁、蛋白质、维生素等，可能影响身体的能量产生和代谢，导致手脚发冷。要保证孩子饮食均衡，多摄入富含营养的食物。 5. 疾病影响：如贫血、甲状腺功能减退等疾病，也可能导致孩子出现这种情况。贫血需要补充铁剂等治疗，甲状腺功能减退可能需要服用甲状腺素片。 总之，如果孩子夜里睡觉手脚经常发冷，家长要综合考虑各种因素。若情况持续不改善或伴有其他异常症状，应及时带孩子到正规医院就诊，查明原因。