吃少不腹胀，吃一点就腹胀，可能是由消化不良、胃肠动力不足、肠道菌群失调、慢性胃炎、胃溃疡等原因引起。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.消化不良：食物未能充分消化，堆积在胃肠道，容易导致进食后腹胀。可通过调整饮食结构，如减少油腻、辛辣食物摄入，以及适当运动来改善。
2.胃肠动力不足：胃肠蠕动缓慢，食物排空延迟，进而引发腹胀。可在医生指导下使用莫沙必利、伊托必利等药物促进胃肠动力。
3.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，影响肠道正常功能。补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，有助于调节菌群平衡。
4.慢性胃炎：胃黏膜存在炎症，消化功能减弱。除注意饮食外，可遵医嘱使用奥美拉唑等药物治疗。
5.胃溃疡：胃黏膜受损，进食后刺激溃疡面，产生腹胀感。治疗常包括使用胃黏膜保护剂，如硫糖铝。
总之，出现吃一点就腹胀的情况，应注意饮食规律、清淡，避免暴饮暴食。若症状持续不缓解或加重，建议及时前往正规医院的消化内科就诊，进行相关检查，如胃镜、肠镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。