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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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14 岁男孩出现阴毛和腋毛后，仍有长高的可能，这取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。 1.遗传：父母的身高对孩子的最终身高有重要影响。如果父母身高较高，孩子长高的潜力相对较大。 2.营养：均衡充足的营养是长高的基础。包括蛋白质、钙、维生素 D 等的摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。 3.运动：适当的运动能刺激骨骼生长，像篮球、跳绳、游泳等有氧运动有助于长高。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠利于生长激素分泌，促进身高增长。建议每天保证 8-10 小时睡眠。 5.激素水平：青春期激素分泌旺盛，但如果激素分泌异常，可能影响身高。可通过检查评估。 总之，14 岁男孩在出现阴毛和腋毛后，仍有机会继续长高。但要注意保持良好的生活习惯，如有身高增长异常，应及时就医检查。
2024-12-04 18:08
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