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肖起涛 主治医师
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喝排骨汤对长高的作用有限。长高受遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等多种因素影响。 1.遗传：身高很大程度上由遗传决定，父母身高对子女有重要影响。 2.营养：均衡饮食至关重要，包括蛋白质、钙、维生素等，单纯排骨汤无法满足全部营养需求。 3.运动：适量的运动，如跳绳、篮球等，可刺激骨骼生长。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠有助于生长激素分泌，促进长高。 5.内分泌：生长激素、甲状腺激素等内分泌激素水平正常，对身高增长十分关键。 总之，长高是一个综合多种因素的过程，不能仅依靠喝排骨汤。要保证营养均衡、适当运动、充足睡眠，并关注身体内分泌情况。如有身高异常问题，应及时就医。
2024-09-22 19:42
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