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我一般晚上11-12点休息，常零辰3时醒，后2-3个小时睡不着，5-6时又瞌睡至7-8点。

2013-09-27 15:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

我一般晚上11-12点休息，常零辰3时醒，后2-3个小时睡不着，5-6时又瞌睡至7-8点。

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林玉洁副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

中医科

您好，睡眠不好是中老年常见的现象，多因为生活工作等压力大所致。建议保持心情舒畅，按时作息，尽量早睡早起。必要时服用镇静药物或七叶神安片等对症治疗。
2013-09-27 15:48

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