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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
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失眠严重可能由心理、环境、疾病、生活习惯、药物等因素引起。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2013-09-27 19:20
1.心理：焦虑、抑郁等不良情绪可致失眠，需调整心态，必要时心理治疗。
2.环境：噪音、强光等不良环境影响睡眠，要改善睡眠环境。
3.疾病：如神经衰弱、内分泌失调等，需治疗原发疾病。
4.生活习惯：睡前剧烈运动、熬夜等，应养成良好作息。
5.药物：某些药物副作用会导致失眠，必要时调整用药。
失眠严重应先明确原因，采取针对性措施。建议及时就医，在医生指导下改善睡眠。
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