嘴里吸、咬硬物及刷牙时出血，可能是由牙龈炎症、全身性疾病、刷牙方式不当、缺乏维生素、血液系统疾病等原因引起。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.牙龈炎症：口腔卫生不佳，牙菌斑和牙结石堆积，刺激牙龈导致炎症，引起出血。需洗牙清除牙结石和牙菌斑，并做好日常口腔清洁。
2.全身性疾病：如高血压、糖尿病、白血病等，可能影响凝血功能，导致牙龈易出血。要积极治疗原发疾病，控制病情。
3.刷牙方式不当：用力过猛或牙刷刷毛过硬，损伤牙龈。应选择软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法。
4.缺乏维生素：维生素 C 缺乏时，牙龈组织的毛细血管脆性增加，易出血。可多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜，必要时补充维生素 C 片。
5.血液系统疾病：血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，会有出血倾向。需进行血液检查，明确诊断后针对性治疗。
总之，出现嘴里吸、咬硬物及刷牙时出血的情况，应引起重视，及时就医，明确原因后采取相应的治疗措施。同时，要养成良好的口腔卫生习惯，预防牙龈出血的发生。

据你所述，建议首先检查血常规是否有血小板减少的可能，注意是否是有肝功有异常，缺乏维生素k导致的这个现象，如果蔬菜水果吃得少，缺乏维生c也可能导致牙出血。